Sok kozmetikum tartalmaz detergenseket �s tart�s�t�szereket. Ezek n�melyike allergi�s b�rki�t�seket okozhat az �rz�keny emberekn�l. A k�rnyezetbar�t v�s�rl� �vatosan b�nik az�rt is ezekkel a term�kekkel, mert a kozmetikai ipar �llatok sz�zezreit �ldozza fel, hogy �jabb �s �jabb term�kekkel rukkolhasson ki a piacra. (Err�l b�vebben az �llatokon tesztelt rovatban olvashatsz.)
Egyre biztosabb, hogy a sz�p�szeti szerek is nemk�v�natos mell�khat�sokat okozhatnak, genetikai k�rosod�sokat �s daganatos megbeteged�seket is bele�rtve. A k�sz�nk�tr�ny alap�, azaz fekete �s barna hajfest�kek vezetik a legeg�szs�gtelenebb term�kek list�j�t. Haszn�l�ik r�kos megbeteged�sek, p�ld�ul nem-Hodkin limf�ma kock�zat�nak teszik ki magukat. A test�pol�k olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek egym�ssal k�lcs�nhat�sba l�pve k�peznek r�kkelt� vegy�leteket, p�ld�ul nitr�zaminokat.
Egy�ni �zl�sednek megfelel� sz�ps�g�pol� szereidet magad is elk�sz�theted. A h�zilag k�sz�tett term�szetes szereknek sz�mtalan el�nye van. T�lnyom�r�szt �sv�nyi �s n�v�nyi eredet� alapanyag�ak, �llati term�keket mind�ssze 1 sz�zal�kban tartalmaznak. Nem kell elk�sz�t�s�kh�z �llatokon k�s�rletezni. A k�rnyezetben biol�giailag lebomlanak. A mandulaolajat, az avok�d�olajat, az ill�olajokat �s t�rsaikat a patik�kban, a Herb�ria, a Fitot�ka szak�zletekben veheted meg. Mindig friss �s tiszta alapanyagokat haszn�lj!

A receptekben megadott mennyis�gek �tsz�m�t�sa:

mokk�skan�l = 1 ml
te�skan�l = 5 ml
ev�kan�l = 15 ml
negyed cs�sze = 60 ml
egyharmad cs�sze = 80 ml
f�l cs�sze = 125 ml
egy cs�sze = 250 ml
L�b�pol�s

Izzad� l�bra 10 dekagramm gy�gyn�v�nyt - csersz�m�rce-levelet, di�levelet, kamill�t - f�zz fel egy liter v�zben, v�rd meg, am�g kih�l, sz�rd le, �gy �ntsd bele a l�b�ztat� v�zbe.
Friss�t� �s fel�j�t� l�bf�rd�
Egy mar�k friss vagy h�rom ev�kan�l sz�r�tott kakukkf�vet �s egy ev�kan�l tengeri s�t t�gy egy t�lba. Annyi forr� vizet �nts r�, hogy l�bfejedet ellepje. Amikor �ppen kellemes melegre h�lt, �ztathatod a l�bad.
Nyugtat� l�bf�rd�
2-3 liter meleg v�zben oldj fel egy cs�sze sz�dabikarb�n�t, ezzel mosd a l�bad.
Duzzadt l�bra
V�gj f�lbe egy paradicsomot, �s k�rk�r�s mozdulatokkal d�rzs�ld be a lev�t a l�badba. A megsz�radt p�pet egy �jszak�n �t hagyd rajta, reggelre leapad a daganat.
Izomlaz�t�
Az er�s izomf�jdalmakat enyh�ti a b�rbe d�rzs�lt rozmaringolaj. Leh�ti �s fellaz�tja a g�rcs�s izmokat. A levendula- �s a majorannaolaj szint�n j� a merev izmokra �s a reumatikus f�jdalmakra. Ha a f�jdalom nem m�lik, borogasd be a l�bad.
Borogat�s f�j� l�bra
Mindig a f�jdalom megszabta gy�gyn�v�nyt v�laszd. Az izomf�jdalmakat majorann�s, levendul�s, rozmaringos borogat�s csillap�tja. Reumatikus f�jdalmakra majorann�b�l �s levendul�b�l k�sz�tsd a borogat�st. Az �sszeapr�tott vagy passz�rozott gy�gyn�v�nyt finom pamutv�szonba, muszlinba csomagolva 10 percre tedd forr� v�zzel telt t�lba, majd csavard ki, �s helyezd a f�j� testr�szre. Sz�raz pamutkend�vel k�sd �t, �s hagyd hatni, m�g kih�l.