Bereped� sarok

Feltehet�leg ink�bb a n�k �rintettek, hiszen n�luk jobban elt�rnek a t�li �s ny�ri id�szak cip�hord�si szok�sai. Els�sorban a sz�raz b�rkem�nyed�sek hajlamosak arra, hogy megrepedjenek.

Mit�l keletkeznek a b�rkem�nyed�sek?
Dr. Vass Ilona b�rgy�gy�sz szakorvos k�rd�s�nkre elmondta, hogy bizony els�sorban hajlam k�rd�se, hogy kinek a l�b�t akarja feltart�ztathatatlanul elcs�f�tani ez a kellemetlens�g. T�bbnyire lehet sejteni, hogyha a sz�l�knek is volt ilyen probl�m�ja, akkor a gyerekeknek is t�bb gondot kell majd ford�tani a l�b b�r�nek �pol�s�ra.
Fokozott szarusod�s �szlelhet� els�sorban azokon a helyeken, ahol a b�r nagyobb mechanikai ig�nybev�telnek van kit�ve, pl., ahol a cip� nyom. Ugyan�gy, ha a l�bnak statikai probl�m�i vannak, csontkin�v�s, b�ty�k vagy l�dtalp, akkor a terhel�s nem az eg�szs�ges egyenletess�ggel oszlik meg a talpon, ami szint�n hozz�j�rul a rosszabb v�rell�totts�g�, szarusod�sra hajlamosabb b�rfel�letek elk�l�n�l�s�hez.
Vannak, akiknek m�r h�szas �veik v�g�n jelentkeznek az els� b�rkem�nyed�sek, azt�n k�s�bb, a korral kisebb-nagyobb m�rt�kben mindenkin�l jelentkezhet. A talp zs�rp�rn�ja ugyanis az �vek folyam�n egyre ink�bb fogy. Ezzel magyar�zhat�, hogy mi�rt v�lik f�j�ss� a talp a kor�bban m�g k�nyelmes cip�kben is. Az �z�letek al�l elt�n� p�rn�csk�kat a l�b a maga m�dj�n vastagabb b�rrel igyekszik p�tolni.
A p�rn�zott, puha talp� cip� nemcsak a b�rkem�nyed�sek kialakul�s�t akad�lyozza meg, mindenf�le s�r�l�st�l, mikroreped�sekt�l, v�zh�lyagokt�l is v�di az �rz�keny l�bat.

Ami a l�b k�r�l van: l�bbeli?
Term�szetesen a b�rkem�nyed�sek kialakul�s�ban k�zrej�tszik az is, milyen cip�t hordunk. Az �rz�keny b�r�ek cip�je legyen k�l�n�sen puha b�rb�l k�sz�lt, p�rn�zott talp�. M�g alapvet�bb k�vetelm�ny, hogy sehol se nyomjon. A bet�tes cip� csak akkor j�, ha teljesen a talphoz van szabva.
Nincs k�t egyforma talp, nem v�letlen teh�t, hogy vannak olyan kaptafaform�k, amelyek term�kei bizonyos l�bakn�l teljesen hordhatatlannak bizonyulnak, n�melyek elviselhet�k. T�ny azonban, hogy a ma kaphat� magas�tott vagy magas sark� cip�k nagy t�bbs�g�nek talpa jobban hasonl�t egy cs�szd�hoz, mint eg�szs�ges boltozat�, mestercip�sz kaptaf�j�n k�sz�lt, rendes cip�h�z.
A sarok bereped�s�t a puhas�g, p�rn�zotts�g mellett befoly�solja a cip�talp sz�l�nek form�ja is. Kev�sb� val�sz�n�, hogy a b�rkem�nyed�s val�ban be is reped, ha olyan cip�t hordunk, aminek a talpa a sarok alatti r�szen nem s�k, hanem ink�bb v�ly�szer�, mint a biocip�k �s -papucsok eset�ben.
A sarkat teljesen szabadon hagy�, p�ntos szand�lokba biztosan nem izzad bele a l�b, viszont k�nnyebben kisz�rad, amit csak tet�z az a por �s piszok, ami �gy akad�lytalanul tapad r� a sarokra, tov�bb sz�r�t, ez�rt azt�n nagyon sokakn�l elker�lhetetlen, hogy v�resre repedjen a b�r.

Megel�z�s �s kezel�s
Nyilv�n az eddig elmondottakb�l k�vetkezik n�h�ny megel�z� �vint�zked�s, amelyeket saj�t tapasztalatokkal is ki lehet eg�sz�teni.

• Ha csak lehet, pl. otthon, hordjunk pamutzoknit, utc�n esetleg harisny�t, titokzoknit.
• A bereped�sre hajlamos l�bra ne h�zzunk t�bb nap egym�sut�n lapos talp�, nyitott szand�lt, papucsot, v�ltogassuk z�rt sarokr�sz� cip�vel, f�lig z�rt szand�llal.
• A l�bat rendszeresen ki kell �ztatni samponos v�zben �s leszedni r�la a b�rkem�nyed�seket habk�vel vagy reszel�vel.
• F�rd�s, l�bmos�s ut�n legal�bb test�pol�val be kell kenni a l�bat. M�g jobb a speci�lis l�b�pol�k haszn�lata, amelyek jobban puh�tj�k a b�rt. Vannak szaruold� komponenst tartalmaz� k�sz�tm�nyek is.
• F�rd�s �s �pol�kr�mes beken�s ut�n 1-2 �r�ra c�lszer� zoknit h�zni, hogy a hat�anyagok j�l besz�v�dhassanak.
• A m�r berepedt r�szekre fert�tlen�t� �s h�mos�t� kr�meket �rdemes kenni.
• Azokn�l, akikn�l a b�rkem�nyed�seknek legal�bb egy r�sze statikai probl�m�kra is visszavezethet�, �rdemes azokat korrig�lni.
• Hordjunk lehet�leg k�v�l-bel�l b�rb�l k�sz�lt cip�ket, amik optim�lisabban szell�znek a m�b�r- �s m�anyagcip�kn�l.
• A szakember �ltal v�gzett talpmassz�zs fokozza a v�rkering�st �s g�tolja a vastag szarur�teg k�pz�d�s�t. Ugyanilyen j�t�kony hat�sa van a testmozg�snak, az alkalmas fut�cip�ben v�gzett fut�snak, gyalogl�snak is.
• Kr�nikus esetben nem sz�gyen felkeresni a probl�m�val a b�rgy�gy�szt, aki olyan patik�ban k�sz�tett, speci�lis kr�meket is fel tud �rni, amelyek drog�ri�kban nem kaphat�k. Megel�zik a fert�z�st - �s egy�ltal�n a b�r bereped�s�t -, seg�tik a sebgy�gyul�st.